Russi troppo? Rimedi per smettere di russare

Da un punto di vista anatomico, il russare è causato dalla parziale chiusura delle vie aeree superiori (naso e gola). I nostri muscoli orali e del collo si rilassano durante il sonno ma a volte si rilassano così tanto che le vie aeree superiori si chiudono parzialmente e diventano troppo […]